TRAVAIL
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Télétravail : quelles sont les bonnes pratiques pour nous préserver (posture, rythme...)
Bonjour,
Je suis preneuse d'échanges autour des bonnes pratiques en télétravail !
En effet, au bout de quelques jours, je note que mes muscles s'ankylosent... Normal, je fais beaucoup moins de mouvement que d'habitude... Donc, je m'impose un rythme de mis en mouvements... : marche extérieure trois fois par jour, galette d'équilibre sous les fesses en posture assise pour mettre en mouvement le bassin, yoga 20 minutes par jour...
Et vous ?
Morgane
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MDPH
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La commission des droits en MDPH peut fonctionner en formation restreinte durant la crise : https://www.hospimedia.fr/actualite/articles/20200327-collectivites-la-commission-des-droits-en-mdph-peut
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